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一、阳康之后到底出现什么症状就可以怀疑是心肌炎

同济医院内科学系主任兼心内科主任汪道文教授表示，如果患上心肌炎之后，确实会有心跳加快的症状，但也不一定就是心肌炎，也有可能是肺部受到严重创伤影响肺部功能导致的缺氧。

如果像判断是否是真的话，其实是可以看身体是否还出现胸口发闷、喘气、缺氧、早搏、稍微活动心口就疼的症状，具体不要自己判断，可以去医院做一下心电图、心肌酶等检查给医生做判断。

如果以上的症状都占了，也不要说自己能忍就忍了，因为感染新冠引发的心肌炎大多数是病毒性心肌炎，这种心肌炎除了会导致胸闷气短的症状之外，还会引发心脏骤停、意识模糊、意识丧失、低血压、休克等严重情况，所以大家一定要重视阳康后身体出现的任何不适症状。

二、如何避免感染新冠后发生心肌炎

哈医大二院心内科副主任候静波教授表示，想要预防心肌炎的话，其实在感染新冠之后一定要好好的吃饭，没有胃口也要吃，给身体补充充足的营养才能保持身体各项机能的运转，例如多吃水果蔬菜补充维生素及各种微量元素，多吃牛奶、鸡蛋、豆类补充蛋白质，除了好好吃饭，还要好好睡觉，不熬夜、劳逸结合。

虽然在病毒的刺激下，身体的免疫系统被激活，但经过几天几夜的“战斗”免疫力也是伤痕累累，所以这段时间就不要再折磨免疫力了，而是要保持充足睡眠，阳康后也不要立马进行高强度的运动，而是要温和的、循序渐进的运动，尤其是不到40岁的年轻人，工作固然重要，但身体才是工作的本钱。

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