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1、薏仁的功效及作用：能使皮肤有光泽，还能消除痘痘、雀斑等症状。有利于消肿、健脾祛湿，还可治疗风湿、身痛、湿热痉挛等症。

2、薏米是大米中的第一毫不夸张。薏苡仁营养丰富，具有药用价值，在我国古籍中有记载。相传薏苡仁起源于中国和东南亚，公元754年被列为中国宫廷膳食之一。据《后汉书马援传》年的记载，东汉将军马援是到富博为官的，因为当时是在肉搏战，南方山林湿热，热气腾腾，瘴气弥漫。他常吃薏米，既能救欲，又能战胜疟疾，屡立战功。

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关键词： 对大家有 热气腾腾 健脾祛湿