毕竟对于女生而言，长个痘痘都影响颜值，假期要是状态不好，那真真是愁死个人啦！所以只要是爱美的女生，每个人都得了解一些变美小技巧，今天就来给大家写一再笨的女人都要护肤！几个护肤小窍门，坚持变“冻龄女神”很容易！如果大家对此感兴趣的话，欢迎跟着我一起看下去哦！

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中年女人不想老得太快？记住几点，坚持下去变“冻龄女神”很容易

1、注重抗氧化

肌肤是抵御外界刺激的第一层屏障，如果肌肤不能很好地抵御外界刺激，会加快肌肤衰老，所以抗初老的第一步就是要增强肌肤的抵御能力。健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物的入侵，同时具有保湿及调节作用。而干皮本身屏障功能比较弱，加上在日常生活中由于各种因素，肌肤的屏障功能可能会受到损伤。

皮肤屏障破了自然不能留住水分，再怎么补水也是徒劳，修好这层防护网才是首重。肌肤屏障功能健康了才能抵御外界刺激，我们的肌肤才不会快速衰老。除此之外想要系统性地抗老，就要学会提高皮肤的抗氧化能力，就像是苹果发生氧化后会变黄一样，肌肤受到身体机能以及外界环境的影响，也会氧气发生反应，这会产生过多的自由基来掠夺皮肤的营养，可以说是越早抗氧化，对延缓衰老更有效。毕竟肌肤受到的大部分伤害都是不可逆的，所以当然是越早护理越好。

2、做好防晒工作以及健康生活

引起皮肤衰老的主要因素是糖分以及自由基，要减少糖分的摄入，彻底的切断自由基产生，提高基础代谢率。

每天必须要做好防晒工作，出门前涂抹防晒霜或者打上遮阳伞，学会减轻压力，保持适度的运动，每天有7个小时的睡眠时间，保持积极乐观的心态。

3、学会两侧咀嚼

不少人在吃东西时都是单边咀嚼，可能是无意识的，也可能已经形成了习惯。

记得咀嚼的时候，不要只用一边的牙齿发力，否则久而久之会令脸型一边大一边小。脸型相当于地基，地基不好，再漂亮的建筑也撑不久。

4、注意补水

随着年龄的增长，肌肤细胞会进入老化阶段，皮下组织脂肪层也会变得松弛而失去弹性。如果不能做好补水工作，会使老化过程加速，不能合理地进行细胞代谢过程，这对护肤是极其不利的。因此补水可以减缓皮肤老化，少生皱纹。

实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。

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